Майские праздники — время шашлыков, поездок в гости и большого количества не всегда правильной еды. Советы о питании и лечении дал Сергей Сергеевич Вялов, кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог GMS Clinic.
- Изжога, как правило, является признаком рефлюксной болезни, которая становится все более и более распространенной. В группе риска — люди с избыточным весом, курящие, злоупотребляющие кофе и жирными продуктами, копченостями, сладостями.
- Ограничения в питании должны быть связаны с уменьшением объема порции (и, соответственно, увеличением частоты приема пищи), а также с ограничением жирной, жареной, копченой, острой пищи и любых газированных напитков.
- В употреблении кисломолочных продуктов, а также фруктов и овощей, нет ничего плохого. Однако остерегайтесь киви и ананасов, они могут усугубить ситуацию.
Под запретом также алкоголь, кофе, шоколад, цитрусовые, томаты, чеснок и лук.
- Для лечения используются препараты из группы ингибиторов протонной помпы, а также «Итомед», восстанавливающие тонус и уменьшающие токсичность желчи.
- При длительной изжоге (более 2 недель) необходимо обязательно обратиться к врачу и сделать гастроскопию: изжога может сопровождать и другие, более серьезные заболевания.
Питайтесь правильно, не переедайте, и пусть изжога Вас не беспокоит!
Всем хороших майских праздников!
