Метеоризм

Метеоризм – деликатная тема, о которой редко говорят вслух. Вздутие живота и избыточное образование газов могут испортить планы, нарушить привычный ритм жизни и даже стать поводом для визита к врачу. Чаще всего это лишь временные неудобства, но нарастающие симптомы могут сигнализировать о серьезных сбоях в работе пищеварительной системы. Какие причины провоцируют неприятные симптомы, как проявляется дискомфорт, что используют для лечения метеоризма – подробно рассказываем в статье.

В отделении гастроэнтерологии GMS Clinic работают опытные специалисты, которые помогают избавиться от избыточного скопления газов в кишечнике. Вы можете рассчитывать на внимательное отношение, профессионализм, современную диагностику, комфортные условия лечения амбулаторно и в стационаре клиники.

Что такое метеоризм

В норме у взрослого человека в кишечнике содержится около 200 мл газовой смеси. Откуда она берется? Незначительное количество воздуха попадает в пищевой тракт с пищей во время еды. Основной объем газообразных веществ вроде метана, водорода, сероводорода и углекислого газа образуется в результате химических реакций в желудке и вырабатывается в процессе жизнедеятельности микробиоты кишечника.

Метеоризмом называют избыточное скопление газов. Дискомфортное состояние появляется из-за усиленного образования, сбоев в выведении газов или неравномерного распределения газа по кишечнику, что сопровождается вздутием живота, чувством распирания и боли.

К этой проблеме зачастую не относятся серьезно, считая лишь временным ухудшением здоровья или последствием неправильного питания. Однако избыточное скопление газов может быть связано с опасными заболеваниями.

Типы метеоризма

В зависимости от причин, вызывающих проблему, выделяют несколько видов метеоризма:

• алиментарный метеоризм провоцируют продукты, которые усиливают образование газов, хронический запор, лактазная недостаточность, целиакия, паразитозы, желчно-каменная болезнь;
• дисбиотический развивается из-за изменений баланса микробиоты кишечника;
• механический вызывает нарушение проходимости кишечника (опухоли, спайки, сужение просвета кишки, эндометриоз);
• динамический связан с плохой перистальтикой кишечника, такое состояние обычно бывает во время инфекций, отравлений, при синдроме раздраженного кишечника и после операций;
• высотный набирает силу во время подъема на большую высоту, когда падает атмосферное давление;
• пищеварительный, или дигестивный, начинается при нехватке ферментов и приводит к тому, что пища переваривается не полностью;
• циркуляторный порождают патологии, которые ухудшают кровоснабжение пищеварительной системы.

Психогенный метеоризм появляется из-за спазмов кишечной мускулатуры, которые возникают в результате длительных стрессов и неврологических расстройств.

Причины возникновения

Нередко вздутие живота развивается по естественной причине – от газообразующих продуктов, стрессов, аэрофагии (заглатывания воздуха при еде). Однако часто это симптом разных патологий системы пищеварения:

• синдрома избыточного бактериального роста (СИБР);
• ферментативной недостаточности;
• дисбиоза кишечника.

Повышенный уровень газов может сопровождать такие заболевания, как колит, панкреатит, холецистит. Вздутие живота – частый признак язвенной болезни, кишечной непроходимости, инфекционного энтероколита.

Появление метеоризма у женщин связано с гормональными изменениями, которые замедляют перистальтику ЖКТ и вызывают накопление газов. Жалобы на вздутие живота обычно начинаются перед месячными или в первые дни менструации.

Подобные проблемы у пациентов старше 50–60 лет, как правило, развиваются из-за слабости мускулатуры кишечника, низкой активности ферментов и ухудшения моторики ЖКТ.

Симптомы метеоризма

При избыточном скоплении газов появляется характерная симптоматика:

• заметное вздутие живота, увеличение живота в объеме;
• выделение газов с резким запахом, а иногда и звуком;
• урчание в кишечнике;
• чувство распирания и давления;
• расстройства стула, чередование диареи и запора;
• боли, которые становятся сильнее после приема пищи и облегчаются после отхождения газов.

При хроническом течении неприятного симптома человеку становится трудно бывать в публичных местах, потому что его сильно беспокоит непроизвольное выделение газов из кишечника.

Диагностика

Обычно со вздутием живота идут на прием к терапевту. Если лечащий врач понимает, что причины плохого самочувствия – в неправильной работе кишечника, он даст направление на консультацию к гастроэнтерологу.

Комплексная диагностика метеоризма может включать:

• анализы крови и кала;
• микробиологические тесты на патогенные бактерии;
• УЗИ органов брюшной полости;
• рентгенографию кишечника;
• гастроскопию;
• колоноскопию;
• водородно-метановый дыхательный тест для диагностики СИБР.

Лабораторные и инструментальные методы диагностики дают возможность врачу обнаружить истинную причину неудобств и принять решение, чем лечить нарушения в работе пищеварительной системы.

Лечение метеоризма

Комплексный подход в лечении дает хорошие результаты. Если триггером стали продукты, следует наладить сбалансированное питание. Из рациона убирают продукты FODMAP («фодмапы»), которые ведут к повышенному образованию газов:

• овощи – капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок;
• хлебобулочные изделия и выпечку из дрожжевого теста;
• грибы;
• бобовые – фасоль, горох, чечевицу, нут;
• жирные, жареные блюда, копчености, соления, фастфуд;
• молоко и кисломолочные продукты;
• фрукты – яблоки, сливы, груши, персики;
• напитки – газировку, пиво, кофе.

Проявления метеоризма снижаются, если питаться регулярно, тщательно пережевывать еду, отказаться от вредных перекусов.

Врач может назначить лекарственную терапию с целью устранить симптомы заболеваний, которые вызвали вздутие живота. Пациентам прописывают прокинетики, кишечные антисептики, адсорбенты или спазмолитики.

При хроническом течении патологии полезно вести пищевой дневник, записывать туда съеденные продукты и отмечать, какое было самочувствие. Эта информация позволит находить индивидуальные триггеры метеоризма.

Преимущества обращения в GMS Clinic

Современный многопрофильный центр GMS Clinic – это команда высококвалифицированных врачей с большим практическим опытом лечения заболеваний ЖКТ. Пациенты с метеоризмом выбирают GMS Clinic, потому что здесь:

• предлагают диагностику по мировым стандартам, способную обнаружить настоящие причины дискомфорта в животе;
• можно быстро получить результаты анализов, тестов и инструментальных исследований кишечника;
• используется комплексный подход;
• доступны инновационное оборудование, современная медикаментозная терапия метеоризма и, если необходимо, малоинвазивное хирургическое лечение.

В нашей клинике вы можете рассчитывать на эффективную помощь при симптомах нарушения пищеварения и патологиях кишечника.

Профилактика

Симптоматическое лечение помогает улучшить самочувствие. Однако невозможно полностью избавиться от симптомов избыточного газообразования в кишечнике, если в корне не изменить образ жизни. Для профилактики метеоризма необходимо:

• не ложиться сразу после еды;
• отказаться от приемов пищи на ночь;
• нормализовать сон;
• избавиться от стрессов.

Полезно уделять больше времени физической активности – упражнениям, прогулкам на свежем воздухе, практиковать диафрагмальное дыхание. Если работа сидячая – не забывать делать разминки.

Чтобы не допускать вздутия живота, стоит вовремя лечить заболевания ЖКТ. Многие патологии пищеварения, в том числе метеоризм, вначале проходят бессимптомно, поэтому для профилактики необходимо 1–2 раза в год посещать врача-гастроэнтеролога. Регулярные медицинские обследования позволяют вовремя находить нарушения в работе органов пищеварения, которые могут стать причиной избыточного скопления газов и вздутия живота.

Осложнения

Если метеоризм не лечить, могут развиться различные осложнения. При хроническом течении дискомфорт в ЖКТ существенно меняет повседневную жизнь, вызывая эмоциональное напряжение, повышенную раздражительность, беспокойство, нарушения сна, сильную утомляемость, головную боль, снижение работоспособности.

Людей с постоянным вздутием живота могут беспокоить одышка и неприятные ощущения в области сердца.

Если вы испытываете неприятные ощущения от вздутия, запишитесь на консультацию к врачу-гастроэнтерологу по телефону или онлайн на сайте GMS Clinic.

Список источников

1. Ногаллер А. Метеоризм: причины и лечение //Журнал «Врач», 2016.
2. Пахомовская Н. Л., Венедиктова М. М. Метеоризм: причины и пути коррекции //Журнал «Педиатрия. Consilium Medicum», 2017.
3. Буторова Л. И., Кадникова Н. Г., Осадчук М. А., Плавник Т. Э., Токмулина Г. М. Вздутие живота и газообразование: современные возможности лечения //Журнал «Лечащий врач», №2, 2018.