Небольшое повышение температуры до 37–38 °C часто остаётся без внимания. Многие воспринимают его как незначительное отклонение от нормы и не считают поводом для беспокойства. Однако, если такая температура держится несколько дней или недель без других заметных симптомов, возникает вопрос — что происходит с организмом? И главное — что делать в такой ситуации?
Может ли это быть вариантом нормы или за этим кроется скрытая патология? В этой статье мы разберемся, что означает субфебрильная температура, какими симптомами она сопровождается и какие могут быть причины её появления у взрослых.
Субфебрильная температура — что это такое
Субфебрильная температура — это незначительное, но устойчивое повышение температуры тела, которое сохраняется в пределах 37,1–38 °C. В отличие от выраженной лихорадки, это состояние не сопровождается тяжелыми осложнениями, однако может быть признаком нарушений в работе организма.
На сегодняшний день термин «субфебрильная температура» широко применяется в медицинской практике, хотя официальная классификация, например, в МКБ-10, может использовать другие обозначения. Тем не менее в клинической практике устойчиво применяется понятие субфебрильной температуры, особенно если температура сохраняется длительно и без видимых симптомов.
У здорового человека температура тела колеблется в течение суток. Утром она ниже, а к вечеру может незначительно повышаться. Обычно в подмышечной впадине показатели варьируются от 35,2 °C до 37 °C. Всё, что выше 37,1 °C, но ниже 38 °C, можно отнести к зоне субфебрильной температуры.
При этом повышение может наблюдаться без симптомов, не вызывать выраженного недомогания и не всегда требует вмешательства. Важно понимать, что температура 37 не всегда означает болезнь. В некоторых ситуациях она является нормальной индивидуальной особенностью или реакцией на внешние факторы.
Состояние может проявляться периодически, например, у женщины в определенные фазы менструального цикла или в период овуляции. Также оно встречается у взрослого человека при усталости, хроническом стрессе или смене климата. Но если повышенная температура продолжает держаться, требуется наблюдение и консультация специалиста.
Симптомы субфебрильной температуры
На фоне субфебрильной температуры признаки заболевания могут быть как выраженными, так и практически незаметными. У некоторых людей это состояние проходит без симптомов, у других — сопровождается легким недомоганием.
Обратить внимание стоит на следующие симптомы:
- Температура повышается ежедневно, чаще к вечеру, при этом утром остается в пределах нормы.
- Человек чувствует слабость, быструю утомляемость, снижение работоспособности — это может быть первым симптомом скрытого воспаления.
- Отмечается сонливость, головная боль, неприятные ощущения в теле.
- Иногда появляется потливость, особенно ночью, снижение аппетита, раздражительность — эти симптомы могут быть связаны с вялотекущими инфекционными процессами.
- Отсутствие признаков ОРВИ, кашля, насморка и боли в горле — еще один повод задуматься о других причинах.
Если субфебрильная температура сопровождается появлением высыпаний, уплотнений под кожей, увеличением лимфатических узлов, нарушениями со стороны пищеварения — такие симптомы требуют немедленного визита к врачу. Особенно, если температура держится более недели и не снижается.
Также важно отслеживать симптомы, связанные с аутоиммунными и эндокринными нарушениями: резкое снижение веса, изменения пульса, скачки давления. Даже такие неявные симптомы могут быть сигналом о том, что организм дает сбой.
Почему держится температура 37
Когда температура держится на уровне около 37 °C в течение нескольких дней или даже недель, это может вызывать тревогу. Однако поводов для такого состояния множество, и далеко не все из них связаны с опасными заболеваниями.
Ниже — возможные причины, по которым может наблюдаться субфебрильная температура:
- Физиологические особенности. У некоторых людей температура 37 является вариантом нормы, особенно у женщин в определенные дни цикла, при беременности или в период овуляции. Также показатели могут меняться при стрессе, физическом переутомлении или резкой смене климата.
- Инфекционные процессы. Нередко субфебрильной температуре сопутствуют скрытые воспаления: гайморит, пиелонефрит, хронический тонзиллит. Эти причины трудно выявить без лабораторных анализов и обследований.
- Аутоиммунные заболевания. Болезни, при которых иммунитет атакует собственные ткани (например, ревматоидный артрит), могут проявляться субфебрильной лихорадкой как неспецифическим симптомом.
- Онкология. В ряде случаев лихорадка является первым признаком онкологического процесса. Она появляется задолго до появления других симптомов и требует пристального внимания.
- Нервные расстройства. При вегетососудистой дистонии, тревожных состояниях и хроническом стрессе температура может незначительно повышаться и сохраняться долго, особенно в вечернее время.
- Эндокринные нарушения. Заболевания щитовидной железы, надпочечников и гипоталамуса также могут быть поводом повышения температуры.
При этом важно помнить: нельзя сбивать такую температуру без рекомендации врача. Это может исказить картину заболевания и затруднить диагностику. Если причины не ясны, не стоит заниматься самодиагностикой — только специалист сможет определить, в чём дело, и назначить обследование.
