Защита слуха

Защита слуха

Запишитесь на прием прямо сейчас
Инструкции
Checkup
Home visit
Патронаж
IVF
Emergency
Отзывы о GMS
Все

Нашей семье довелось столкнуться с клиникой почти сразу после появления на свет моего сыночка, Артема — он никак не хотел...

Оставить отзыв

Слух — один из пяти наших органов чувств, и это — ценный дар! Благодаря слуху мы можем слышать наших близких.....

Отоларинголог GMS Clinic Любовь Шмелева подробно рассказала о слухе.

Защита слуха

К сожалению, не все люди имеют стопроцентный слух.

По статистике во всем мире около 360 миллионов человек (а это более 5 % населения земного шара) имеют проблемы со слухом разной степени выраженности: от умеренного снижения до полной потери слуха. Огромное количество факторов может привести к потере слуха, в том числе генетическая предрасположенность, специфические инфекционные заболевания, вредные привычки, употребление наркотиков, старение и воздействие шума окружающей среды. Но, оказывается, около половины всех случаев потери слуха можно избежать.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьет тревогу: 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики прослушания музыки. Исследования показали, что около 40 % людей в возрасте 12-35 лет подвергают опасности свой слух, когда слушают музыку на своих аудиоустройствах, таких как MP3-плееры и смартфоны, с небезопасными уровнями громкости. А 50 % представителей этой возрастной группы рискуют потерять слух, посещая ночные клубы, дискотеки, бары и спортивные мероприятия.

Как работает наш слух?

Ухо состоит из хрупких и очень сложных механизмов. Звук — это волна, которая, проходя через слуховой проход, барабанную перепонку и слуховые косточки, достигает внутреннего уха. Внутренне ухо — это огромное поле крошечных сенсорных нейронов-волосковых клеток, которые улавливают звуковые колебания и преобразуют их в обрабатываемые мозгом электрические импульсы. Если представить, что волосковые клетки внутреннего уха — это колоски на поле, а звуковые волны, попадающие в ухо, — это ветер, то станет понятно, что тихие звуки подобно слабому дуновению ветра, лишь слегка колышут верхушки, не причиняя им вреда. С усилением звука волоски гнутся всё сильнее. Это приводит к усталости клеток, которая может повлечь за собой развитие временной потери слуха или «звон» в ушах. Так бывает, например, после концерта громкой музыки. А внезапный сильный звук, или более слабый, но долго воздействующий, может повредить волосковые клетки безвозвратно.

Как избежать потери слуха?

Не повышайте громкость!

  • придерживайтесь безопасных уровней громкости. Безопасный уровень громкости на вашем аудиоустройстве не должен превышать 60 % от максимально возможного. Большинство современных смартфонов могут измерить уровень воздействия шума и проинформировать вас о риске развития потери слуха. Для этого имеются приложения, которые показывают на экране телефона уровни громкости шума в децибелах и сигнализируют о связанных с ними уровнях риска. Такие приложения можно легко загрузить и использовать для сбора информации об уровнях окружающего шума и риске потери слуха;
  • пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Это обеспечит хорошее качество прослушивания музыки при невысоких уровнях громкости. Кроме того, шумоподавляющие наушники подавляют окружающий шум, что позволяет слышать звуки при небольших уровнях громкости;
  • пользуйтесь защитными ушными вкладышами. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши (бируши) для защиты слуха. Они могут способствовать значительному снижению уровня воздействия.

Защита слуха

Ограничьте время участия в шумных мероприятиях!

  • при посещении ночных клубов, дискотек, баров, спортивных мероприятий и других шумных мест рекомендуется устраивать короткие перерывы и, таким образом, уменьшать общую продолжительность воздействия шума;
  • в местах с высоким уровнем шума постарайтесь находиться как можно дальше от таких источников звука, как аудиоколонки, динамики и громкоговорители;
  • ограничьте время ежедневного использования плеера и смартфона. Пользование аудиоустройствами не более одного часа в день будет способствовать значительному снижению воздействия шума на ваш слух.

Не оставляйте без внимания признаки потери слуха!

Обратитесь к врачу-отоларингологу, если вас беспокоит шум в ушах или вы плохо слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный звонок или звонок будильника, не всегда понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в ресторане или других местах скопления людей.

Проходите регулярные проверки слуха!

Это может помочь выявить нарушения слуха на ранней стадии.

Не подвергайте свой слух опасности! Вызванную шумом потерю слуха можно предотвратить. Но, потеряв слух, вы больше не сможете его вернуть!

 

Мнение эксперта:

GMS Clinic

Размещенная информация не может быть использована посетителями сайта в качестве медицинских рекомендаций. Выбор лекарственных средств и методики лечения должен осуществлять исключительно Ваш лечащий врач.

 

Запись на приём

×