Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Запишитесь на прием прямо сейчас
IVF
Dental
Dental_1
Отзывы о GMS
Все

Прошел лечение от обострения язвенной болезни желудка весной 2013 года в GMS Clinic. Все четко и профессионально, новых обострений...

Автор: Маркова Е.А.

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП) представляет собой наиболее популярный и высоко зарекомендовавший себя в развитых странах подход к лечению многих психических заболеваний и расстройств. На сегодняшний день практически во всех крупных городах США открыты центры когнитивно-поведенческой психотерапии, и в большинстве крупных стран мира существуют организации, практикующие КПП и способствующие ее дальнейшему развитию.

КПП применяется в качестве высокоэффективного лечения следующих расстройств:

  • депрессия и тревожные расстройства, как у детей, так и у взрослых
  • различные фобии (например, аэрофобия)
  • болезненные состояния, связанные со стрессом, травмой или утратой
  • суицидальные состояния
  • навязчивости
  • паническое расстройство
  • нарушения приема пищи (переедание, чрезмерная диета)
  • зависимости (наркотическая, алкогольная, игровая)
  • страхи
  • агрессия
  • чрезмерная застенчивость
  • различные болевые синдромы

КПП успешно применяется при лечении следующих физиологических явлений:

  • ухудшение памяти и концентрации внимания
  • ухудшение зрения
  • желудочно-кишечные и сердечнососудистые проблемы
  • суставная и мышечная боль, мышечное напряжение, боль в спине
  • головокружение, головная боль
  • респираторные нарушения
  • учащенное мочеиспускание
  • бессонница или повышенная сонливость
  • понижение или повышение веса
  • неусидчивость
  • усталость
  • вегетососудистые нарушения
  • утрата либидо
  • сексуальная дисфункция
  • менструальные нарушения

С помощью КПП можно успешно разрешить внутрисемейные проблемы, повысить самооценку и уверенность в себе, научиться быть самоэффективной и успешной личностью, обрести новые цели в жизни. А главное - стать самому себе терапевтом.

Основной принцип КПП - это первичность когниций. Именно то, как мы видим различные жизненные ситуации, как мы их интерпретируем для себя продуцирует определенные проблемные чувства и физиологические сбои, которые, в свою очередь, еще больше довлеют над нами, создавая порочный круг негативного состояния психики и организма в целом. Находясь в подавленном состоянии, человек может стать индифферентным к ранее любимым им людям, раздражительным, тревожным или «ленивым», перестать видеть смысл того что делает, стать менее продуктивным, менее коммуникабельным, утратить чувство радости.

В процессе КПП терапевт может определить специфику взаимосвязи между каким-либо имеющимся физическим недугом и психологическим статусом человека и наделить его надежным инструментом воздействия на негативное психическое состояние.

КПП представляет собой директивный, структурированный и сравнительно краткосрочный метод лечения многих расстройств психики как легкой, так и тяжелой степени. Между пациентом и терапевтом устанавливается дух сотрудничества, и вместе они начинают строить и проверять те или иные гипотезы, приходя к новым конструктивным решениям. Когнитивный терапевт не прибегает к глубинному анализу прошлого и не пытается разгадывать тайны подсознания, а посредством ряда техник и экспериментов выявляет возможные ошибочные убеждения, имеющиеся у пациента на данный момент, и с согласия пациента начинает совместную работу над модификацией некорректных и созданием новых более конструктивных убеждений. В результате человек начинает испытывать новые позитивные эмоции, что приводит к изменению восприятия ранее проблемных жизненных аспектов, а так же к более продуктивному поведению. Терапевт наделяет пациента новыми знаниями, навыками и проблеморазрешающими стратегиями.

В большинстве случаев данная терапия приносит конкретные положительные результаты после 10-20 сеансов. Несмотря на то, что многие исследования подтверждают более высокую эффективность КПП в лечении некоторых расстройств по сравнению с фармакотерапией, в некоторых случаях поддерживающее медикаментозное лечение может быть предложено для усиления эффективности терапии.

У вас есть вопросы?

Получить подробную информацию об услугах и ценах и записаться на прием Вы можете круглосуточно по телефону +7 495 781 5577, +7 800 302 5577. Информацию о расположении нашей клиники и схему проезда Вы найдете в разделе Контакты.

Онлайн-запись на прием