Выпадение волос после родов — это нормально

Записаться

Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог GMS Clinic Владимир Вавилов, рассказал в своей статье о выпадении волос после родов.

Выпадение волос после родов — это нормально

Выпадение волос после родов — естественный процесс, в основе которого лежат сложные гормональные перестройки, происходящие в организме женщины.

Рост волос подвержен определенной цикличности: волосы растут в среднем 3-5 лет, после чего наступает покой и замещение их вновь растущими. Таких циклов в течение жизни может быть около 35 (в том случае, если с фолликулом ничего не происходит). Большая часть волос на голове находится в фазе роста, при этом каждый отдельный волос вступает в фазу активного роста асинхронно. За счёт этого механизма обеспечивается постоянная плотность волос на голове.

Выпадение волос после родов — это нормально

Во время беременности организм женщины наполнен эстрогенами, это оказывает стимулирующее воздействие на фолликулы, одновременно выравнивая их циклы. Много волос оказываются одновременно в фазе роста. Смена гормонального фона оказывает стрессовое воздействие на волос: уровни эстрогена и ряда других гормонов падают после родов, возвращаясь практически к нормальным уровням через 24 часа, много фолликулов оказывается в покое. Учитывая, что фаза выпадения длится в среднем 3 месяца, примерно через 3 месяца от родоразрешения может начаться выпадение волос. Этот процесс может занять до 8 месяцев. При этом женщина теряет не больше волос, чем могла потерять в течение последних 9-и месяцев. Потеря кажется массивной за счёт одновременного диффузного выпадения большого количества волос.

Нормализация процесса выпадения занимает время и, к сожалению, ограничена с точки зрения терапевтических подходов. Ни один из стимуляторов роста не проходил исследования профиля безопасности при лактации. Тем не менее есть ряд правил, которые следует соблюдать кормящим:

  • Сдайте анализы для определения уровня железа, витамина Д, цинка, витаминов В6 и В12. Обязательно принимайте витаминно-минеральные комплексы, назначаемые гинекологом.
  • Хорошо питайтесь. Волосы нуждаются в адекватном количестве белка и микроэлементов, будучи белковыми структурами.
  • Мойте регулярно голову. Избыточное кожное сало токсично для волоса и потенцирует его выпадение. Тяготы материнства не являются оправданием для плохого мытья. Само мытьё не усиливает выпадение, Вы лишь смываете уже выпавшие волосы.
  • Не носите прически с повышенным натяжением в зоне лба, это может привести к дополнительной потере волос.
  • Лазерные расчески могут быть опцией для стимуляции после родов.
Дерматовенеролог Дерматолог Онколог